magdalea

magdalea

Kucharz
[Przepisów: 14]

Dietetyczne raratuj

  • 3
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 2

Dietetyczne ratatuj z warzyw i kurczaka

Dietetyczne raratuj Więcej zdjęć (2)

Składniki:

Dietetyczne raratuj

 

  • pierś z kurczaka,
  • 1 duża marchewka,
  • 1/2 pietruszka,
  • Pomidory krojone z puszki,
  • cebula,
  • przyprawy,
  • oliwa z oliwek

 

Sposób przygotowania:

Dietetyczne raratuj
Cebulę kroję w drobną kostkę, podsmażam na oliwie z oliwek, dodaję pokrojoną pierś z kurczaka, startą na dużych oczkach marchewkę i pół pietruszki Duszę aż do miękkości mięsa i warzyw. Następnie wlewam pół puszki pomidorów, mieszkam i dodaję ulubione przyprawy.
Dietetyczne raratuj
Etap 1