DUKAN - pierś z kurczaka na inaczej

Filet z kurczaka doprawić do smaku. łyżkę chrzanu wymieszać z łyżką koncentratu i wysmarować tym filet. Mięso włożyć do worka do gotowania na parze i włożyć do piekarnika (ok. 20 min) lub do mikrofali (ok 6min.). smacznego