Duszona pierś kurczaka

Pierś obsmażyć na teflonowej patelni ...można dodać kilka kropli oleju

podlać pół szkl wody lub chudego bulionu, dusić pod przykryciem ok 15 min..

jogurt wymieszać z musztardą solą pieprzem i mąką kukurydzianą ..

dodać do naczynia z mięsem .... zagotować ..

podawać z pomidorem lub ogórkiem..