Tatar z warzyw, ryż z krewetkami i melon w winie-zdrowe dania Tomka

TVN
TVN

TOMASZ SKWAREK

PRZYSTAWKA

Tatar z warzyw

Składniki:

2 marchewki

2 cukinie

40 czarnych oliwek

20 pomidorków koktajlowych

liście bazylii do dekoracji

Sposób przygotowania:

Obieramy marchewki i ścieramy na tarce o drobnych oczkach. Kroimy cukinię w małą kostkę, przelewamy obficie wrzątkiem, a następnie zimną wodą i dokładnie odsączamy. Oliwki siekamy, a pomidorki kroimy w cienkie plasterki. Na środku talerza układamy metalową foremkę w kształcie okręgu, pozbawioną dna. Na spodzie układamy połowę marchewki, wygładzamy łyżką, następnie układamy warstwę cukinii, oliwek i pomidorów, wygładzając łyżką każdą z kolejnych warstw. Wstawiamy do lodówki na godzinę. Tuż przed podaniem zdejmujemy foremkę i dekorujemy liśćmi bazylii.

TATAR Z WARZYW
TATAR Z WARZYW
Źródło: TVN

DANIE GŁÓWNE

Ryż z krewetkami i warzywami podany w ananasie

Składniki:

2 sztuki ananasa

10-20 dag krewetek

1 czerwona papryka

1 mandarynka

2 listki bazylii do przystrojenia

2 torebki ryżu

Sposób przygotowania:

Przekrajamy świeżego ananasa wzdłuż i wydrążamy środek. Gotujemy ryż na bulionie lub na wodzie. Osobno gotujemy krewetki, które następnie można również podsmażyć. Paprykę, mandarynkę oraz wydrążony miąższ ananasa kroimy po czym mieszamy je z ryżem i krewetkami. Całość podajemy w połówce ananasa. Dekorujemy liśćmi bazylii.

RYZ Z KREWETKAMI I WARZYWAMI
RYZ Z KREWETKAMI I WARZYWAMI
Źródło: TVN

DESER

Melon w winie

Składniki:

2 melony

wino Porto

migdały

świeża mięta

tabliczka czekolady

Sposób przygotowania:

Przekrajamy melona na pół, drążymy kulki miąższu łyżeczką do lodów, pozostawiając dla bezpieczeństwa cienką warstwę miąższu pod skórką. Kulki miąższu wymieszane z porto oraz łupinę melona wstawiamy do lodówki na 30 minut. Przed podaniem do łupiny melona wlewamy Porto w ilości około 1-2 łyżeczek, a następnie wrzucamy kulki z miąższu. Całość posypujemy migdałami oraz ponownie skrapiamy winem. Na wierzchu umieszczamy gałązkę mięty. Posypujemy startą drobno czekoladą. Deser można również podawać z biszkoptami.

MELON W WINIE
MELON W WINIE
Źródło: TVN

Autor: TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości