Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sałatka z fasolą szparagową i brokułem

3.0
(12)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

brokuł 1 sztuka
fasola szparagowa 250 g
pomidory 2
jogurt naturalny 200 ml
słodki sos chilii 2 łyżki

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka z fasolą szparagową i brokułem

Kroki postępowania

1
Brokuła dzielimy na różyczki, dokładnie czyścimy i gotujemy w osolonej wodzie około 5 minut, następnie po ugotowaniu przekładamy go do zimnej wody, aby skończyć proces gotowania. Fasolkę obieramy i gotujemy do miękkości. Po ostygnięciu kroimy je na mniejsze kawałki.
Krok 1 - Sałatka z fasolą szparagową i brokułem foto
2
Pomidory sparzamy, obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Z jogurtu naturalnego i sosu chili przygotowujemy sos, który łączymy z warzywami. Wszystko dokładnie mieszamy.
Krok 2 - Sałatka z fasolą szparagową i brokułem foto
3
Polecam gorąco, bardzo lekka i smaczna sałatka :) Smacznego ;)
Krok 3 - Sałatka z fasolą szparagową i brokułem foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Renata22 20.11.2012 19:19
Nigdy nie próbowałam połączenia chilli z brokułami, raczej idę w czosnkowo-ziołowe klimaty, a tu proszę!Smakowicie i pomysłowo jak zawsze!
Wacław 27.08.2012 08:31
pyszna kolacja
Mysiunia 04.08.2012 13:06
apetyczna :) Bardzo lubię takie salatki :)
Mati13 03.08.2012 16:59
wygląda wspaniale
Sroczka 03.08.2012 16:52
Bardzo lubię takie sałatki.
gosia47-47 03.08.2012 16:11
super

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak