Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zapiekanka makaronowa z rybą, cukinią i pomidorkami

3.0
(19)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

makaron muszelki 250 g
filety z ryby morskiej 3-4 szt.
cukinia 1 mała szt.
pomidorki koktajlowe kilka szt.
ser żółty 100 g
koperek 2 łyżki
Pieprz cytrynowy mielony Prymat do smaku
masło 2 łyżki
mąka pszenna 2 łyżki
mleko 2,5 szkl.
Gałka muszkatołowa cała Prymat szczypta
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Zapiekanka makaronowa z rybą, cukinią i pomidorkami

Makaron gotujemy al dente w osolonym wrzątku, odcedzamy i studzimy.

Formę za zapiekania smarujemy olejem.

Cukinię myjemy i wraz ze skórką ścieramy na tarce o dużych oczkach.
Cukinię łączymy z makaronem i przekładamy do formy do zapiekania.
Rybę posypujemy solą i pieprzem cytrynowym, układamy na makaronie.

Przygotowujemy beszamel: masło wkładamy do rondelka i na wolnym ogniu rozpuszczamy. Dodajemy mąkę i cały czas mieszając - najlepiej trzepaczką - smażymy na jasną zasmażkę, mąka nie może się zarumienić!
Rondelek zdejmujemy z ognia i nie przerywając mieszania dolewamy stopniowo mleko.
Stawiamy z powrotem na ogień i gotujemy, cały czas mieszając, aż powstanie gładki sos.
Gotujemy chwilkę aż sos zgęstnieje, wyłączamy gotowanie.
Dodajemy połowę startego żółtego sera i doprawiamy do smaku solą, świeżo mielonym czarnym pieprzem i świeżo startą gałką muszkatołową.

Gotowy beszamel wylewamy na makaron z cukinią i rybą, posypujemy posiekanym koperkiem i układamy pomidorki koktajlowe.

Zapiekamy w temperaturze 180°C przez około 30 minut, na około 5-10 minut przed końcem pieczenia posypujemy resztą zółtego sera i chwilę zapiekamy.
Smacznego!

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

berys18 05.12.2014 09:50
super zapiekanka
mufinka79 13.09.2013 10:10
Dziękuję bardzo za miłe komentarze :)
Marta1986 12.09.2013 12:54
bardzo smaczne
bogusia19 12.09.2013 12:43
niebo w gębie
sylwia_mc 12.09.2013 11:59
Szybkie i smaczne
Renata22 12.09.2013 10:18
Piękna! ;)
dodi 12.09.2013 09:56
smaczna zapiekanka
w mojej kuchni 12.09.2013 09:43
smaczne i szybkie danie na obiad czy na kolację
Konczi 12.09.2013 09:36
wygląda powalająco -rewelacja !
Ola1984 12.09.2013 09:34
Pyszne danie w sam raz na szybki posiłek :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak