Fit sos beszamelowy - jak go przygotować? Zapraszam na przepis, z którego krok po kroku dowiesz się jak go przygotować.
| Gałka muszkatołowa mielona Prymat | 1 łyżeczka |
| mleko sojowe | 300 mililitrów |
| mąka kukurydziana | 2 łyżki |
| sól do smaku | |
| Pieprz biały mielony Prymat | do smaku |
Jak zrobić fit sos beszamelowy? Użyj mniej kalorycznych zamienników tradycyjnego przepisu.
Zamiast mąki pszennej użyj mąki pełnoziarnistej lub kokosowej.
Zamiast mleka krowiego - postaw na mleko migdałowe, sojowe lub kokosowe.
W ten sposób powstanie fit sos beszamelowy, który nada się do zapiekanek.
1. Mąkę i mleko umieszczamy w rondlu.
2.3 Mieszamy przez około 15 minut gotując, aby masa zgęstniała.
3. Dodajemy w międzyczasie przyprawy. Gotowe.
Polecam Twojej uwadze również przepis na:
POLECANE PRZEPISY
PORADY KULINARNE
Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku
DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:
