Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Szybka surówka do obiadu

2.0
(6)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

kapusta pekińska 0,25 szt
pomidor 1 szt
zielona cebulka
pieprz
sól
oliwa 1 łyżeczka
kefir 3 łyżki

Przepis i sposób przygotowania na: Szybka surówka do obiadu

Kroki postępowania

1
Kapustę pekińską drobno szatkujemy
Krok 1 - Szybka surówka do obiadu foto
2
Przekładamy do miski i mieszamy z niewielką ilością oliwy.
Krok 2 - Szybka surówka do obiadu foto
3
Doprawiamy pieprzem i odstawiamy na 10 minut i w tym czasie przygotowujemy resztę składników.
Krok 3 - Szybka surówka do obiadu foto
4
Pomidora oparzamy wrzątkiem i obieramy ze skórki. Pomidora kroimy w kostkę średniej wielkości.
Krok 4 - Szybka surówka do obiadu foto
5
Zieloną cebulkę myjemy, osuszamy i drobno siekamy.
Krok 5 - Szybka surówka do obiadu foto
6
Do przygotowanej kapusty dajemy pokrojonego pomidora, zieloną cebulkę. Całość doprawiamy solą i świeżo zmielonym kolorowym pieprzem.
Krok 6 - Szybka surówka do obiadu foto
7
Dodajemy kefir lub jogurt naturalny i mieszamy całość.
Krok 7 - Szybka surówka do obiadu foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak