Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kurczak w sosie brokułowym podany z ryżem

5.0
(37)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

ryż 200 gram
pierś z kurczaka 400 gram
brokuł 1
cebula 1
ząbki czosnku 2
śmietana 30% 300 ml
oliwa
Pieprz czarny mielony Prymat
sól

Przepis i sposób przygotowania na: Kurczak w sosie brokułowym podany z ryżem

Kroki postępowania

1
Przygotowujemy wszystkie składniki. Brokuł dzielimy na różyczki, wrzucamy na wrzącą, osoloną wodę i obgotowujemy do miękkości.
Krok 1 - Kurczak w sosie brokułowym podany z ryżem foto
2
Pierś z kurczaka kroimy w kostkę, cebulę również, a czosnek drobno siekamy lub przeciskamy przez praskę - te 3 składniki przekładamy na patelnie, wlewamy nieco oliwy, dodajemy sól i pieprz.
Krok 2 - Kurczak w sosie brokułowym podany z ryżem foto
3
Całość przesmażamy, następnie dodajemy obgotowanego brokuła, wlewamy śmietanę, ponownie doprawiamy i na wolnym ogniu przesmażamy do czasu aż sos nieco zgęstnieje.
Krok 3 - Kurczak w sosie brokułowym podany z ryżem foto
4
Gorący, ugotowany ryż nakladamy na talerze, polewamy sosem mięsno - brokułowym i jemy.
Krok 4 - Kurczak w sosie brokułowym podany z ryżem foto
5
Pożywny obiad, z dodatkiem zdrowych warzyw i ryżu - coś co bardzo lubię. Polecam do wypróbowania, bo taki obiad jest prosty, szybki i bardzo smaczny.
Krok 5 - Kurczak w sosie brokułowym podany z ryżem foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

berys18 01.10.2014 14:47
apetyczne jedzonko
jasiek 01.10.2014 14:45
super taki sos
agnieszka214 01.10.2014 14:10
alez fajny kolor ma sosik+
Pietruszka 01.10.2014 12:06
uwielbiam brokuły i wszystko co jest z nim związane
Marta Ryżek-Kalkowska 01.10.2014 11:19
smacznie tutaj :)
ada.la 01.10.2014 10:17
ciekawy obiadek
w mojej kuchni 01.10.2014 10:07
smacznie podane jedzenie..
pestka 01.10.2014 10:06
obiadek dla mnie , bo bardzo lubię brokuły
IlonaAlbertos 01.10.2014 09:59
Świetny sos.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak