Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sałatka brokułowa z ziarnami

2.0
(10)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

brokuł 1 szt
ser feta 200 g
cebula czerwona 1 szt
sól i pieprz
oliwa 1/3 szklanki
słonecznik łuskany
siemię lniane
sezam

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka brokułowa z ziarnami

Kroki postępowania

1
Brokuła dzielimy na małe różyczki i wrzucamy na lekko osolony wrzątek.
Krok 1 - Sałatka brokułowa z ziarnami foto
2
Gotujemy ok 5 minut. Brokuł ma być chrupiący a nie rozgotowany. Odcedzamy na sitku i przekładamy do miseczki.
Krok 2 - Sałatka brokułowa z ziarnami foto
3
Ser feta kroimy w drobną kostkę i dodajemy do miski.
Krok 3 - Sałatka brokułowa z ziarnami foto
4
Czerwoną cebulę kroimy w drobną kostkę, zalewamy oliwa i mieszamy.
Krok 4 - Sałatka brokułowa z ziarnami foto
5
Dodajemy do cebuli pieprz do smaku i mieszamy to z zawartością miseczki.
Krok 5 - Sałatka brokułowa z ziarnami foto
6
Całość posypujemy prażonymi ziarenkami i mieszamy.
Krok 6 - Sałatka brokułowa z ziarnami foto

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

norweska20 08.11.2014 21:53
smakowite połączenie
Motorek 25.10.2014 11:15
smaczna sałateczka
Futka 24.09.2014 15:06
Przepyszna i zdrowa sałatka! :)
Magula 24.09.2014 12:29
Z ziarnami jest bardzo smacznie! Polecam
Magda60 24.09.2014 09:44
fajna salatka
Wiktoria29 24.09.2014 09:10
bardzo lubię brokuły, muszę wypróbować to połączenie z ziarnami
Mel Kimbra 24.09.2014 08:39
spróbuję na pewno.
Janina 24.09.2014 08:28
Pyszności;)
Czyki 24.09.2014 08:21
Przepysznie, lekko i przyjemnie :)
Krystyna32 24.09.2014 07:03
smaczna sałatka

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak