Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

batoniki owsiane słodzone daktylami

3.0
(20)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

płatki owsiane 2 szklanki (pełnoziarniste)
masło 70 g
daktyle 150 g
pestki dyni 1/2 szklanki
siemię lniane 2 łyżki
woda 1/2 szklanki
aromat waniliowy wg uznania (naturalny)

Przepis i sposób przygotowania na: batoniki owsiane słodzone daktylami

Daktyle bez pestek pokroić. Zagotować wodę w rondelku i wsypać do niej daktyle, gotować na małym ogniu około 5 minut, aż z daktyli zrobi się papka. Wtedy dodać masło pokrojone na mniejsze części i gotować aż się rozpuści, mieszając.

Płatki owsiane, pestki dyni i nasiona lnu wrzucić na patelnie. Prażyć kilka minut, aż płatki staną się kruche, a nasionka zaczną 'strzelać'.

Uprażone płatki wsypać do miski, zalać daktylami i wymieszać.
Formę 17x17cm lub inną wyłożyć papierem do pieczenia i przełożyć do niej masę. Łyżką równomiernie rozłożyć, przyłożyć płat papieru do pieczenia lub pergaminu i mocno docisnąć. Odstawić do wystygnięcia. Kroić na kawałki w formie, dopiero po pokrojeniu wyjąć.
Gotowe, smacznego.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Alex_M 01.01.2015 11:03
wspaniala przekaska :)
ONY_za_kare 15.12.2014 11:14
wspaniale wyglądają
EmciaPichci 14.12.2014 15:09
uwielbiam takie domowe wyroby :)
Kuchnia Marty 11.12.2014 08:54
Smacznie i zdrowo!
Ola1984 11.12.2014 08:04
Uwielbiam takie batoniki :) Pyszne.
Ada-Gaba 10.12.2014 19:40
szybko, smacznie i zdrowo, tak jak lubię : )
Kolorowa 10.12.2014 19:09
pyszne batoniki
molanka 10.12.2014 19:06
nie ma to jak zdrowa przekąska
cukiereczek 10.12.2014 17:56
zdrowe,domowe batoniki
gosia56 10.12.2014 17:05
na pewno pyszne batoniki;)
anemon 10.12.2014 15:49
Bardzo lubię i często robię takie zdrowe batony, dlatego podobają mi się w Twojej wersji.
turkus3 10.12.2014 15:39
uwielbiam takie zdrowe batoniki :-)
AgaS10 10.12.2014 14:44
pomysłowe domowe batoniki:)
pestka 10.12.2014 13:59
świetna przekąska
Renataj 10.12.2014 13:47
Fajny, apetyczny i zdrowy pomysł na przekąskę:)
jola91 10.12.2014 13:46
Pyszniutkie :) Z daktylami bardzo lubię
Sroczka 10.12.2014 13:41
Ale te batoniki musiały być pyszne.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak