Dbamy o Twoją prywatność

Przepis na ciasteczka

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnego działania naszego sklepu internetowego (cookies niezbędne) oraz tworzenia usług i ofert dostosowanych do Twoich potrzeb (cookies opcjonalne – możesz na nie wyrazić zgodę). Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do strony lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".

Korzystanie wyłącznie z niezbędnych plików cookies wymaga dostosowania zgody oraz wybrania opcji „Zaakceptuj wybrane”. Udzielone zgody można w każdym momencie cofnąć, wchodząc na zakładkę „Zarządzaj plikami cookie” znajdującą się w lewym dolnym rogu strony internetowej.

Administratorem, czyli podmiotem decydującym o tym, jak będą wykorzystywane Twoje dane osobowe, jest Prymat sp. z o.o. z siedzibą w Jastrzębiu-Zdroju (adres: ul. Chlebowa 14, 44-337 Jastrzębie-Zdrój). Dowiedz się więcej o naszej Polityce Prywatności.

Dostosuj zgody Akceptuję

Niezbędne

Ten rodzaj plików cookies jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego sklepu internetowego. Dzięki nim możemy w bezpieczny sposób zrealizować Twoje zamówienie, zapamiętać Cię jako zalogowanego Użytkownika po przejściu na inną stronę czy automatycznie uzupełnić dane adresowe podczas zakupów. Zablokowanie tych ciasteczek w przeglądarce może skutkować nieprawidłowym działaniem serwisu.

Funkcjonalne

Pliki cookie dotyczące preferencji umożliwiają stronie zapamiętanie informacji, które zmieniają wygląd lub funkcjonowanie strony, np. preferowany język lub region, w którym znajduje się użytkownik.

Analityczne

Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Klientów.

Reklamowe

Ciasteczka wykorzystywane do dopasowania treści reklam do Twoich preferencji. Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, kampanii remarketingowych i płatnych kampanii na Facebook’u.

Personalizacja

Ciasteczka potrzebne do przechowywania danych na temat zachowań Klientów. Dzięki nim możemy dopasować treści reklam i strony do Waszych oczekiwań.

Dane użytkownika

Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, które przesyłają do systemu reklamowego i analitycznego zaszyfrowane szczegółowe dane klientów.

Bezpieczeństwo

Ciasteczka zawierające dane odnośnie zabezpieczeń, które są częścią ochrony użytkowników. Wykorzystujemy je w celu zwiększenia Twojego bezpieczeństwa.

Zaakceptuj wybrane Odmowa Zaakceptuj wszystkie

Zarządzaj plikami cookies

Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

DoradcaSmaku.pl

Przepisy

Lunch

Obiad

Ryby i owoce morza

Dania główne

Kuchnia polska

Pstrąg teczowy ze szpinakiem i sosem czosnkowym

Pstrąg teczowy ze szpinakiem i sosem czosnkowym

Name: Pstrąg teczowy ze szpinakiem i sosem czosnkowym
Total time: 15 min
Yield: 1 - 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: masło 1 łyżka; sok z cytryny 3 łyżki; jogurt naturalny 1 sztuka; koperek 1 garść; ząbek czosnku 4 ząbki; czosnek ząbki 3 ząbki; sól i pieprz 3 szczypta; szpinak świeży 300 gram; filet z pstrąga 200 gram

martynkaaaa91

2.0

(2)

Czas: 15 min

Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

Ryba

filet z pstrąga	200 gram
sok z cytryny	3 łyżki
sól i pieprz	1 szczypta

szpinak

szpinak świeży	300 gram
ząbek czosnku	4 ząbki
masło	1 łyżka
sól i pieprz	1 szczypta

sos czosnkowy

czosnek ząbki	3 ząbki
jogurt naturalny	1 sztuka
koperek	1 garść
sól i pieprz	1 szczypta

Przepis i sposób przygotowania na: Pstrąg teczowy ze szpinakiem i sosem czosnkowym

Rybe solimy pieprzymy i skrapiamy cytryną. Wkladamy do naczynia pieczemy 15 min w 180stopniach. Na patelni rozgrzewamy masło wrzucamy posiekane lub przecisniete zabki czosnku chwile smazymy dodajemy szpinak i dusimy. dodajemy ciut wody. solimy pieprzymy. Do jogurtu naturalnego dodajemy przecisniete zabki czosnku solimy pieprzymy dodajemy koperek