Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Faszerowane cukinie w stylu FIT

2.0
(6)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

cukinia 1 sztuka
marchew 1 sztuka
por 100 gram
pierś z indyka 100 gram
oliwa 1 łyżeczka
ser wędzony 10 gram
koncentrat pomidorowy 2 łyżeczki
sól do smaku
tymianek 1/2 łyżeczki

Przepis i sposób przygotowania na: Faszerowane cukinie w stylu FIT

Kroki postępowania

1
Cukinię umyć i osuszyć. Rozkroić na pół i łyżeczką wydrążyć miąższ. Oprószyć solą i tymiankiem. Odłożyć na 15 min do lodówki,aby się zamarynowała
Krok 1 - Faszerowane cukinie w stylu FIT foto
2
Indyka pokroić w małą kostkę. Por pokroić w cienkie krążki. Skrobaczką do warzyw marchewkę pokroić na cieniutkie paseczki.
Krok 2 - Faszerowane cukinie w stylu FIT foto
3
Na patelni rozgrzać oliwę i wrzucić indyka. Podsmażyć 5 minut i dodać warzywa. Podlać 2-3 łyżkami i dusić kolejne 5 minut. Doprawić do smaku solą. Zdjąć z ognia.
Krok 3 - Faszerowane cukinie w stylu FIT foto
4
Ser pokroić w malutką kostkę i wymieszać z koncentratem.
Krok 4 - Faszerowane cukinie w stylu FIT foto
5
Zawartość patelni przełożyć na połówki cukinii.
Rozsmarować na wierzchu każdej z połówek cukinii koncentrat. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 200 st i piec około 20-25 minut. Smacznego!
Krok 5 - Faszerowane cukinie w stylu FIT foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Betina#45 07.04.2015 10:01
smaczne cukinie ! naprawdę świetne ;)
IZABELA29 07.04.2015 08:30
lekki obiadek
miodunka 06.04.2015 22:22
pyszne , bardzo lubię cukinię

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak