Dbamy o Twoją prywatność

Przepis na ciasteczka

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnego działania naszego sklepu internetowego (cookies niezbędne) oraz tworzenia usług i ofert dostosowanych do Twoich potrzeb (cookies opcjonalne – możesz na nie wyrazić zgodę). Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do strony lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".

Korzystanie wyłącznie z niezbędnych plików cookies wymaga dostosowania zgody oraz wybrania opcji „Zaakceptuj wybrane”. Udzielone zgody można w każdym momencie cofnąć, wchodząc na zakładkę „Zarządzaj plikami cookie” znajdującą się w lewym dolnym rogu strony internetowej.

Administratorem, czyli podmiotem decydującym o tym, jak będą wykorzystywane Twoje dane osobowe, jest Prymat sp. z o.o. z siedzibą w Jastrzębiu-Zdroju (adres: ul. Chlebowa 14, 44-337 Jastrzębie-Zdrój). Dowiedz się więcej o naszej Polityce Prywatności.

Dostosuj zgody Akceptuję

Niezbędne

Ten rodzaj plików cookies jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego sklepu internetowego. Dzięki nim możemy w bezpieczny sposób zrealizować Twoje zamówienie, zapamiętać Cię jako zalogowanego Użytkownika po przejściu na inną stronę czy automatycznie uzupełnić dane adresowe podczas zakupów. Zablokowanie tych ciasteczek w przeglądarce może skutkować nieprawidłowym działaniem serwisu.

Funkcjonalne

Pliki cookie dotyczące preferencji umożliwiają stronie zapamiętanie informacji, które zmieniają wygląd lub funkcjonowanie strony, np. preferowany język lub region, w którym znajduje się użytkownik.

Analityczne

Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Klientów.

Reklamowe

Ciasteczka wykorzystywane do dopasowania treści reklam do Twoich preferencji. Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, kampanii remarketingowych i płatnych kampanii na Facebook’u.

Personalizacja

Ciasteczka potrzebne do przechowywania danych na temat zachowań Klientów. Dzięki nim możemy dopasować treści reklam i strony do Waszych oczekiwań.

Dane użytkownika

Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, które przesyłają do systemu reklamowego i analitycznego zaszyfrowane szczegółowe dane klientów.

Bezpieczeństwo

Ciasteczka zawierające dane odnośnie zabezpieczeń, które są częścią ochrony użytkowników. Wykorzystujemy je w celu zwiększenia Twojego bezpieczeństwa.

Zaakceptuj wybrane Odmowa Zaakceptuj wszystkie

Zarządzaj plikami cookies

Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

DoradcaSmaku.pl

Przepisy

Obiad

Warzywa

Bez glutenu

Kuchnia indyjska

Ciecierzyca ze szpinakiem i pomidorami

Ciecierzyca ze szpinakiem i pomidorami

Name: Ciecierzyca ze szpinakiem i pomidorami
Total time: 30 min
Yield: 1 - 2
Cuisine: Kuchnia indyjska
Ingredients: oliwa 2 łyżki; pomidory 2 sztuki; ser feta 50 gram; ząbek czosnku 1 sztuki; cebula biała 1 sztuka; ciecierzyca 1 szklanki; liście szpinaku 500 gram; sól i pieprz do smaku

Mama niejadka

2.0

(3)

Czas: 30 min

Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

ciecierzyca	1/2 szklanki
liście szpinaku	500 gram
pomidory	2 sztuki
cebula biała	1 sztuka
ser feta	50 gram
ząbek czosnku	1-2 sztuki
oliwa	2 łyżki
sól i pieprz	do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Ciecierzyca ze szpinakiem i pomidorami

Kroki postępowania

Ciecierzycę opłukać i zalać wodą. Pozostawić najlepiej na całą noc. Gotować ok. 1,3godziny do miękkości. Cebulę obrać i pokroić w kostkę. Podsmażyć na oliwie. Dodać przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku i szpinak liście (u mnie mrożone).

Krok 1 - Ciecierzyca ze szpinakiem i pomidorami foto

Pomidory sparzyć i obrać ze skórki. Pokroić i dodać na patelnie. Dusić pod przykryciem przez kilka minut.

Krok 2 - Ciecierzyca ze szpinakiem i pomidorami foto

Do warzyw dodać ugotowaną ciecierzycę. Dokładnie wymieszać. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Dusić jeszcze kilka minut. Podawać z serem feta pokrojonym w kostkę.