Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Grillowany schabowy na ostro ze szpinakiem

2.0
(4)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

schab bez kości 5 szt
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat 2 szczypty
Musztarda rosyjska Prymat 3 łyżeczki
przyprawa kebab- gyros Prymat 4 łyżeczki
olej rzepakowy 100 ml
szpinak świeży 50 g
oliwa 10 ml
pomidory koktajlowe (czerwone) 8 szt
papryka konserwowa 4 szt
biały ocet balsamiczny 5 ml

Przepis i sposób przygotowania na: Grillowany schabowy na ostro ze szpinakiem

Kroki postępowania

1
Schab rozbijamy na większe kotlety. Doprawiamy solą z obu stron i lekko wcieramy.
Krok 1 - Grillowany schabowy na ostro ze szpinakiem foto
2
Dodajemy olej oraz przyprawę kebab gyros. Całość mieszamy. Dodajemy 3 łyżeczki musztardy rosyjskiej i mieszamy tak aby musztarda była z każdej strony. Odstawiamy do lodówki na 1 godzinę.
Krok 2 - Grillowany schabowy na ostro ze szpinakiem foto
3
Pomidory kroimy na połówki i wrzucamy do miseczki. Dodajemy odrobinę octu balsamicznego.
Krok 3 - Grillowany schabowy na ostro ze szpinakiem foto
4
Rozgrzewamy patelnię i dodajemy odrobinę oliwy z oliwek. Dodajemy szpinak przez 1 minutę macerujemy.
Krok 4 - Grillowany schabowy na ostro ze szpinakiem foto
5
Grillujemy nasze kotlety przez 2-3 minuty na stronę.
Krok 5 - Grillowany schabowy na ostro ze szpinakiem foto
6
Wykładamy nasze kotlety. Obok zmacerowany szpinak. Paprykę konserwową i pomidory. Doprawiamy ewentualnie czarnym pieprzem.
Krok 6 - Grillowany schabowy na ostro ze szpinakiem foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Mala 14.11.2015 12:21
wart wypróbowania

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak