Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kasza z dynią i duszoną żółtą cukinią

2.0
(3)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

kasza gryczana 100 g
miąższ z dyni 100 g
cukinia żółta 1 mała
cebula 1 szt
pomidor 1 szt
Pieprz czarny mielony Prymat 1/2 łyżeczki
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat 1/2 łyżeczki
ząbek czosnku 1 szt
tymianek 1/2 łyżeczki
tłuszcz do smażenia

Przepis i sposób przygotowania na: Kasza z dynią i duszoną żółtą cukinią

Kroki postępowania

1
Kaszę gryczaną ugotować według przepisu na opakowaniu.
Krok 1 - Kasza z dynią i duszoną  żółtą cukinią foto
2
Wyłożyć na talerz
Krok 2 - Kasza z dynią i duszoną  żółtą cukinią foto
3
Dynie obrać ze skórki , miąższ pokroić i ugotować , dodać do kaszy, posypać tymiankiem.
Krok 3 - Kasza z dynią i duszoną  żółtą cukinią foto
4
Cebulę obrać ,pokroić i podsmażyć na patelni , dodać pokrojony czosnek i obraną ,pokrojoną cukinię w kostkę . Dodać pokrojonego pomidora ,dusić do miękkości, posolić , przyprawić pieprzem. Podawać z kaszą gryczaną i dynią.
Krok 4 - Kasza z dynią i duszoną  żółtą cukinią foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Marta Ryżek-Kalkowska 09.12.2015 23:34
przepysznie wygląda.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak