Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Koktajl szpinakowo- owocowy

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

awokado 1 sztuka
banan 1 sztuka
sok z cytryny 1 łyżka
szpinak świeży 90 gram młodych liści
miód płynny do smaku
otręby pszenne płaska łyżka
mięta do dekoracji
woda ok 1 szklanka

Porada

Koktajle to niezliczona kraina pomysłów, kreatywności i zdrowia! Możemy dowolnie dobierać składniki w zależność na co mamy ochotę.

Przepis i sposób przygotowania na: Koktajl szpinakowo- owocowy

Kroki postępowania

1
Liście szpinaku przepłukujemy i odsączamy.
Krok 1 - Koktajl  szpinakowo- owocowy foto
2
Banana obieramy i kroimy w plasterki. Awokado obieramy, wyjmujemy pestkę i kroimy w mniejsze części. Tak przygotowane owoce skrapiamy sokiem z cytryny i umieszczamy w pojemniku w którym będziemy miksować składniki koktajlu.
Krok 2 - Koktajl  szpinakowo- owocowy foto
3
Do owoców dodajemy szpinak oraz wodę. Całość dokładnie miksujemy.
Krok 3 - Koktajl  szpinakowo- owocowy foto
4
Koktajl słodzimy do smaku miodem.
Krok 4 - Koktajl  szpinakowo- owocowy foto
5
. Na koniec dodajemy otręby i mieszamy całość.
Napój rozlewamy do szklanek. Dekorujemy miętą oraz otrębami. Podajemy.
Krok 5 - Koktajl  szpinakowo- owocowy foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

gusia1000 14.12.2015 02:35
Samo zdrowie.
Mama niejadka 13.12.2015 20:31
Super zdrowa propozycja :)
irenka 13.12.2015 16:47
pyszności,lubię
jagoda5913 13.12.2015 13:22
Szybki i zdrowy
mikrusiak 13.12.2015 12:10
samo zdrowie :) chętnie bym się napiła :)
dollce 13.12.2015 08:57
pyszna i zdrowa propozycja :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak