Dbamy o Twoją prywatność

Przepis na ciasteczka

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnego działania naszego sklepu internetowego (cookies niezbędne) oraz tworzenia usług i ofert dostosowanych do Twoich potrzeb (cookies opcjonalne – możesz na nie wyrazić zgodę). Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do strony lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".

Korzystanie wyłącznie z niezbędnych plików cookies wymaga dostosowania zgody oraz wybrania opcji „Zaakceptuj wybrane”. Udzielone zgody można w każdym momencie cofnąć, wchodząc na zakładkę „Zarządzaj plikami cookie” znajdującą się w lewym dolnym rogu strony internetowej.

Administratorem, czyli podmiotem decydującym o tym, jak będą wykorzystywane Twoje dane osobowe, jest Prymat sp. z o.o. z siedzibą w Jastrzębiu-Zdroju (adres: ul. Chlebowa 14, 44-337 Jastrzębie-Zdrój). Dowiedz się więcej o naszej Polityce Prywatności.

Dostosuj zgody Akceptuję

Niezbędne

Ten rodzaj plików cookies jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego sklepu internetowego. Dzięki nim możemy w bezpieczny sposób zrealizować Twoje zamówienie, zapamiętać Cię jako zalogowanego Użytkownika po przejściu na inną stronę czy automatycznie uzupełnić dane adresowe podczas zakupów. Zablokowanie tych ciasteczek w przeglądarce może skutkować nieprawidłowym działaniem serwisu.

Funkcjonalne

Pliki cookie dotyczące preferencji umożliwiają stronie zapamiętanie informacji, które zmieniają wygląd lub funkcjonowanie strony, np. preferowany język lub region, w którym znajduje się użytkownik.

Analityczne

Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Klientów.

Reklamowe

Ciasteczka wykorzystywane do dopasowania treści reklam do Twoich preferencji. Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, kampanii remarketingowych i płatnych kampanii na Facebook’u.

Personalizacja

Ciasteczka potrzebne do przechowywania danych na temat zachowań Klientów. Dzięki nim możemy dopasować treści reklam i strony do Waszych oczekiwań.

Dane użytkownika

Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, które przesyłają do systemu reklamowego i analitycznego zaszyfrowane szczegółowe dane klientów.

Bezpieczeństwo

Ciasteczka zawierające dane odnośnie zabezpieczeń, które są częścią ochrony użytkowników. Wykorzystujemy je w celu zwiększenia Twojego bezpieczeństwa.

Zaakceptuj wybrane Odmowa Zaakceptuj wszystkie

Zarządzaj plikami cookies

Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

DoradcaSmaku.pl

Przepisy

Lunch

Obiad

Warzywa

Dania główne

Kuchnia polska

Potrawka z kaszy gryczanej z pesto i fasolki szparagowej

Potrawka z kaszy gryczanej z pesto i fasolki szparagowej

Name: Potrawka z kaszy gryczanej z pesto i fasolki szparagowej
Total time: 30 min
Yield: 1 - 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: sok z cytryny 3 łyżki; oliwa; tymianek 1 łyżeczki; natka pietruszki 1 pęczek; kasza gryczana 100 g; Pieprz czarny mielony Prymat 1 łyżeczki; zielona fasolka szparagowa 100 g; ząbek czosnku 1 szt; orzechy włoskie 1 szklanki; jogurt grecki 75 g; żółta fasolka szparagowa 100 g; Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat

jagoda5913

2.0

(2)

Czas: 30 min

Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

składniki

kasza gryczana	100 g
zielona fasolka szparagowa	100 g
żółta fasolka szparagowa	100 g
jogurt grecki	75 g
orzechy włoskie	1/2 szklanki
tymianek	1/2 łyżeczki

Pesto z pietuszki

natka pietruszki	1 pęczek
sok z cytryny	3 łyżki
ząbek czosnku	1 szt
oliwa
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat
Pieprz czarny mielony Prymat	1/4 łyżeczki

Przepis i sposób przygotowania na: Potrawka z kaszy gryczanej z pesto i fasolki szparagowej

Kroki postępowania

Kaszę gryczaną ugotować według przepisu na opakowaniu.

Krok 1 - Potrawka z kaszy gryczanej z pesto i fasolki szparagowej foto

Fasolkę szparagową żółtą i zieloną obrać z końcówek i ugotować na parze.

Krok 2 - Potrawka z kaszy gryczanej z pesto i fasolki szparagowej foto

Ugotowaną kaszę wyłożyć na talerze .

Krok 3 - Potrawka z kaszy gryczanej z pesto i fasolki szparagowej foto

Dodać uparowaną fasolkę szparagową.

Krok 4 - Potrawka z kaszy gryczanej z pesto i fasolki szparagowej foto

Ze składników na pesto pietruszkowe zrobić pesto : pietruszkę drobno posiekać ,dodać sok z cytryny, czosnek przeciśnięty przez praskę i oliwę z oliwek ,wszystko zmiksować ,przyprawić i dodać na kaszę. Posypać zmielonymi orzechami włoskimi. Dodać jogurtu greckiego .