Przepis i sposób przygotowania na: Ryż z brokułem i fasolką szparagową
Kroki postępowania
1
Przygotować wszystkie składniki. Ryż ugotować w posolonej wodzie według opisu na opakowaniu .
2
Fasolkę szparagową umyć i obrać z końcówek .
3
Brokuł podzielić na różyczki , opłukać i osączyć z wody
4
Kalafior podzielony na różyczki brokuł i fasolkę przełożyć do naczynia do gotowania na parze i uparować warzywa do miękkości .
5
Wyłożyć ryż ugotowany na talerze .
6
Dodać ugotowane na parze warzywa , polać sosem przygotowanym z jogurtu , czosnku i soli ziołowej . Podawać ciepłe , można dodać jakieś mięsko , ja dodałam mielony z indyka na parze.
