Przepis i sposób przygotowania na: Płatki owsiane z owocami i siemieniem
Kroki postępowania
1
Płatki owsiane wsypać na wrzącą wodę i gotować około 10 minut do odparowania płynu .
2
Siemię lniane zaparzyć gorącą lecz nie gotującą wodą ,wymieszać aby nie było grudek . Odstawić do napęcznienia .
3
Do salaterki lub pucharków na dno włożyć po dwie lub trzy łyżki ugotowanych płatków owsianych .Wlać odrobinę mleka .
4
Na to ułożyć obrane i pokrojone w kostkę lub małe plasterki owoce :kiwi mandarynki i kaki .
5
Na wierzch wlać napęczniałe siemię lniane . Udekorować plasterkiem kiwi kaki i cząstką mandarynki .
6
cccc
