Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kotleciki z kaszy gryczanej

2.0
(4)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

kasza gryczana 100 gr
jajko 1 szt
sól do smaku 1/2 łyżeczki
Pieprz kolorowy Prymat w młynku 1/2 łyżeczki
szczypiorek 1 pęczek
szalotka 1 szt
Bułka tarta klasyczna Prymat 1/4 szklanki
olej kokosowy 50 g

Przepis i sposób przygotowania na: Kotleciki z kaszy gryczanej

Kroki postępowania

1
Kaszę gryczaną ugotować w lekko posolonej wodzie do miękkości i do odparowania płynu ,mieszając od czasu do czasu .
Krok 1 - Kotleciki z kaszy gryczanej foto
2
Kaszę wystudzić i przełożyć do miseczki . Wbić jajko, posolić, przyprawić pieprzem .Szczypiorek umyć, osuszyć i pokroić.
Krok 2 - Kotleciki z kaszy gryczanej foto
3
Szarotkę obrać i pokroić w kostkę , podsmażyć na oleju kokosowym i dodać do kaszy .
Krok 3 - Kotleciki z kaszy gryczanej foto
4
Dodać bułkę tartą według uznania tyle aby dobrze się formowały kotleciki .
Krok 4 - Kotleciki z kaszy gryczanej foto
5
Wyrobić masę i zmoczoną dłonią formować kotleciki . Smażyć na rozgrzanej patelni z olejem kokosowym na rumiano z obu stron. Podawać same lub z dowolną sałatką .
Krok 5 - Kotleciki z kaszy gryczanej foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

molanka 01.03.2017 11:24
ciekawa propozycja
jagoda5913 01.03.2017 10:30
fajny pomysł
Róża1 01.03.2017 07:48
smaczne i bardzo zdrowe :-)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak