Truskawkowy placek z owsianki
- 25 min
Dzień słoneczny, sezon truskawkowy, to i przepis musi być szalony !W dniu dzisiejszym wpadł mi do głowy kolejny pomysł na płatki owsiane, które jak dla mnie, są genialnym rozwiązaniem na śniadanie.
- 25 min
Składniki:
- -110 g płatków owsianych Melvit,
-10 g wiórków kokosowych Kresto,
-60 g jogurtu truskawkowego Mlekovita 0% tłuszczu / bez dodatku cukru
-6 g odtłuszczonego kakaa Wawel
-60 g jajka (1 całe jajko rozmiar „L”/można zastąpić 80 g białka),
-70 g świeżych truskawek,
-10 g Xylitolu,
-4 g proszku do pieczenia,
Truskawkowy placek z owsianki - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Nastawić piekarnik na 180 stopni.
- 2. Płatki owsiane, wiórki kokosowe, kakao, jajko, świeże truskawki, jogurt, xylitol oraz proszek do pieczenia wrzucić do blendera.
- 3. Wszystko zblendować, tak by składniki się dokładnie wymieszały.
- 4. Wyłożyć blachę papierem do pieczenia, posypać lekko mąką.
- 5. Masę uformować w prostokąt o średniej grubości, by mógł lekko wyrosnąć.
- 6. Włożyć do piekarnika na 20 min (pieczenie dolne)
- 7. Wyciągnąć z piekarnika, przyozdobić i GOTOWE !
Porady
Makroskładniki na 100 g produktu: Kcl: 198 Białka: 8,25 g Węglowodany: 26,5 g Tłuszcze: 6,1 g Zapraszam również na mojego kulinarnego bloga : https://pasjajedzenieszczescie.wordpress.com/ Pozdrawiam Pittner Grzegorz
Komentarze