WARZYWNE SPAGETTI Z MAKARONEM ORKISZOWYM I JAJKIEM SADZONYM

0 (0 ocen)

zdrowy obiad - bardzo sobie to cenie

Składniki:

  • SKŁADNIKI:
    1 mała marchewka
    1 pietruszka
    1 łodyga selera naciowego
    1 cebula
    Ćwiartka kapusty białej
    Zielona część pora
    Pół kabaczka żółtego
    2 łyżki natki pietruszki
    2 cm papryki czili czerwonej
    2 cm papryki czili zielonej
    4 łyżki kukurydzy
    1 łyżka oleju kokosowego
    1 jajko
    2 szklanki makaronu orkiszowego
    Sól
    pieprz
    Wegeta
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Dania główne Jajko Jajko sadzone

Warzywne spagetti z makaronem orkiszowym i jajkiem sadzonym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • składniki na spagetti warzywne 
1. Obieramy marchew , pietruszkę, cebule . Dokładnie myjemy kabaczka i zieloną część pora .Marche pietruszkę ścinamy za pomocą obieraczki na drobne paski , cebulę kroimy w pół plasterki kapustę kroimy w pół centymetrowe kawałki seler naciowy w małe słupki , papryczki chilii na plasterki , natkę pietruszki siekamy .
  • spagetti warzywne 
2. Na patelni rozgrzewamy olej kokosowy . Wrzucamy kapustę następnie marchew i pietruszkę , łodygę selera , cebulę , papryczkę chi lii i dusimy pod przykryciem około 15 minut . Doprawiamy wegetą
  • odcedzany makaron
3. W tym czasie gotujemy makaron orkiszowy jak na opakowaniu . Odcedzamy .
  • spagetti warzywne z makaronem
4. Wszystko razem mieszamy i jeszcze podgrzewamy .
  • jajko sadzone
5. W tym czasie robimy jajko sadzone , osolone i posypane pieprzem
  • gotowy obiad 
smacznego 6. Na talerzu układamy makron z warzywnym spaghetti na wierzch kładziemy jajko sadzone
    Gotowe smacznego

Porady

do spagetti warzywnego można podać mięso drobiowe

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

To może cię zainteresować