Wraps z kurczakiem ;)

0 (0 ocen)

  • Dla 2 osób
  • Łatwy

Ta potrawa idealnie sprawdza się na przekąskę przy komputerze, jest prosta i szybka w przygotowaniu, a co najważniejsze dzięki idealnie zwiniętej tortilli - nie dzielimy się nią z klawiaturą ;)

  • Dla 2 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • - pierś z kurczaka ( pojedyncza): 2 sztuki
    - pomidor soczysty, czerwony: 3 sztuki
    - liście szpinaku: 8 sztuk
    - czerwona cebula: 1 sztuka
    - oleju roślinnego: 2 łyżki
    - sól, pieprz, bazylia: 1 szczypta
    - jogurtu naturalnego: 1 łyżka
    - majonez: 1 łyżka
    - tortilla pszenna wraps: 1 sztuka
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Przystawki

Wraps z kurczakiem ;) - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Wraps z kurczakiem ;) 1. Kurczaka kroimy na drobne kawałki lub cienkie paski i smażymy na odrobinie oleju, przyprawiamy pieprzem i solą.
    2. Cebulę kroimy w paski lub w cienkie krążki.
    3. Szpinak należy dokładnie umyć i osuszyć.
    4. Pomidor kroimy w średniej wielkości kawałki – wielkość to kwestia gustu – jak kto lubi ;)
    5. Przygotowujemy sos, czyli mieszamy łyżkę jogurtu z łyżką majonezu przyprawiając ulubionymi ziołami.
    6. Bierzemy wrapsy, czyli placki i wrzucamy je na chwilę na rozgrzaną patelnie ( bez tłuszczu ) i przysmażamy z obu stron, tylko trzeba uważać, żeby placków nie spalić – to powinno trwać zaledwie chwilę aż do zarumienienia się placka.
    7. Tak przygotowany placek kładziemy na płaskim blacie i smarujemy delikatnie sosem. następnie układamy od naszej strony ( zostawiając ok. 3 cm pustego placka z naszej strony ) podłużnie kilka listków szpinaku, cebulę, pomidory, kurczaka; proporcje zależą już od nas samych.
    8. Następnie zawijam placek po obu stronach – ściskam i zwijam w rulon. Kroję wraps ostrym nożem na pół i potrawa gotowa.

    SMACZNEGO!!! ;)

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Kurczak Pierś z kurczaka

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Amerykańska

Podobne przepisy

To może cię zainteresować