Zdrowe ciasteczka owsiane
- 60 min
Robię je dla siebie i rodzeństwa na przekąskę lub na drugie śniadanie. Są o wiele zdrowsze niż ciastka ze sklepu, a poza tym sycą na długo. Polecam też dla wszystkich osób na diecie, które starają unikać się kalorii.
- 60 min
Składniki:
- 1/2 szklanki płatków orkiszowych,
1/2 szklanki płatków owsianych,
1/3 szklanki drobnego cukru trzcinowego,
1/5 szklanki masła,
4 łyżki suszonej żurawiny,
4 łyżki rodzynek,
6 suszonych moreli,
3 łyżki słonecznika,
3 łyżki pestek dyni,
trochę śmietany do sklejenia składników.
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zdrowe ciasteczka owsiane - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Rodzynki i żurawinę kroimy na mniejsze kawałki. Pestki dyni i słonecznika szatkujemy, a płatki owsiane i orkiszowe mielimy by miały postać mąki w elektrycznym młynku do kawy lub robocie kuchennym.
- 2. Wszystkie składniki mieszamy w misce razem z cukrem trzcinowym oraz masłem pokrojonym na mniejsze kawałki i śmietaną. Zagniatamy "ciasto" i odrywamy porcje wielkości dużego orzecha włoskiego, spłaszczamy i układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
- 3. Pieczemy w temperaturze 200 stopni Celsjusza przez ok. 10-15 min do momentu aż się przyrumienią.
Porady
Przepis można dowolnie modyfikować dodając ulubione suszone owoce, orzechy (włoskie lub laskowe), sezam itp
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
zdrowe ciasteczka owsiane
Ciasteczka idealne dla osób dbających o linię, składają się z samych zdrowych składników. Nie potrzeba dodawać do nich cukru, są wystarczająco słodkie. Można dodać inne ulubione bakalie według własnego gustu. Takie ciasteczko za pewno zaspokoi apetyt na słodycze. Ciasteczka te są z rodzaju tych mięk
Zdrowe ciasteczka owsiane z kawałkami czekolady
Nie wyobrażam sobie porannej kawy, bez chociażby kawałeczka czegoś słodkiego. Z racji tego, że jestem na diecie, postanowiłam upiec własne, bo zawsze wchodząc do sklepu miałam problem z wyborem w miarę zdrowych ciastek i zawsze wychodziłam z niczym, a tu mam świadomośćco się w nich znajduje
Zdrowe ciasteczka owsiane Tomka
Ciasteczka sa przepyszne i można je szybko przygotować, są ciekawą alternatywą na spędzenie wolnego czasu w chłodne jesienne wieczory, autor receptury Tomek i jego starsza siotra juz czekają na kolejny wypiek, tym razem szykujemy ciasteczka do szkoły na dni regionalne.
Komentarze