Zdrowy kociołek z kaszą gryczaną
- 30 min
jest to potrawa z czasów mojej diety odchudzającej(skutecznej-40kg)Jest lekkostrawna,niskokaloryczna,zdrowa i szybka do zrobienia
- 30 min
Składniki:
- 4 duże marchewki,2młode cukinie ze skórką,4duże pory,1 duży seler,przyprawa gyros.4saszetki kaszy gryczanej i dwa filety z kurczaka,zioła prowansalskie
Wystaw ocenę:
4.5 (142 ocen)
Zobacz również:
Dania główneZdrowy kociołek z kaszą gryczaną - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Por kroimy w plasterki(białą i trochę zielonej części)marchew,seler ścieramy na tarce,wrzucamy do garnka i podlewamy wodą.Filety z kurczaka pokroić w kostkę i dodać do warzyw.Na koniec kroimy cukinię w kostkę i dodajemy do gotujących się już składników.Doprawiamy przyprawą gyros i ziołami prowansalskimi.Kaszę ugotować osobno i na środek wyłożyć potrawkę.
Porady
Do tej potrawy można dodać również inne zioła-im więcej tym lepiej.Składniki,które podałam sa na kilka dni i można ja odgrzewać.Kaszę gryczaną można zastąpić inną ulubioną np.jaglaną lub makaronem pełnoziarnistym
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Kaczka nadziewana kaszą gryczaną
Większość z nas uważa, że przygotowanie dobrej kaczki wymaga nie lada zdolności kulinarnych i po prostu z niej rezygnuje. A tak faktycznie, kaczka to bardzo wdzięczne mięso, które przy odrobinie czasu odwdzięczy się nam wspaniałym delikatnym mięsem i chrupiącą skórką
Gołąbki z kaszą gryczaną
W zasadzie gołąbki same „wyszły”. No, tak…wyszedły nawet przepysznie. To tak jak przy ostatnim bigosie…gotuję, warzę, i pstro…najskładnika nie ma…kto, mnie zna, wie że standard. Ta…ja i pamięć. Yhy…Tak też było w przypadku gołąbków, a że z wiekiem już pamięć nie ta, Arek zapomniał o najskładniku…i nie...
Przepis dnia!
Zawijaki z ciasta francuskiego z szynką i żółtym serem
Dodane przez:
Jola1977-1977
Komentarze