Bananowo-daktylowe brownie w wersji light

4.49 (169 ocen)

monikaT83

Rzadko przygotowuję brownie, ale już tak mi się chciało takie ciasta bez kremu i wybór padł na ciacho czekoladowe. Porcja 100 g to 172 kcal, polecam:)

Składniki:

2 banany mocno dojrzałe-210 g
2 jajka
40 g suszonych daktyli suszonych
40 g kakao
65 g mąki pszennej pełnoziarnistej
20 ml mleka 0,5%
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej
1 łyżeczka stevii
Forma 21 cm

Wystaw ocenę:

4.49 (169 ocen)

Zobacz również:

Ciasta Do kawy Brownie Desery

Bananowo-daktylowe brownie w wersji light - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

1. Do blendera wrzucić pokrojone na mniejsze kawałki banany i mocno zmiksować. Dodać daktyle i ponownie miksować, tym razem dłużej ponieważ daktyle są dosyć twarde.
2. Do misy miksera wbić jajka, dodać mleko i zmiksować.
3. Następnie dodać zmiksowane owoce i dokładnie wymieszać.
4. Partiami dodać kakao, mąkę oraz kawę ,proszek i wymieszać do połączenia składników. Przelać do formy i piec w 180 około 25-30 minut. Patyczek wbity w ciasto będzie oblepiony ciastem ale to ciasto nie może być surowe. Ostudzić, pokroić na porcje. Smacznego!

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Możesz przeciągać obrazy, aby zmienić ich kolejność. Pierwszy zostanie użyty jako obraz główny.

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Sprawdź dania, które zawierają też:

Daktyle Kakao

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Tort "Dzwonek"

Piernikowa chatka na święta

Gofry jogurtowo-drożdżowe z tartym jabłkiem

Łazanki z kapustą i mięsem z domowym makaronem

Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna

Podobne przepisy

0 (0 ocen)

Daktylowe brownie

aga3103 Pyszne, wilgotne i słodkie brownie z daktyli. Dla wszystkich miłośników czekoladowego smaku. 40 min

4.48 (182 ocen)

Ciasto bananowo-daktylowe

anemon Bardzo proste i zawsze udające się ciasto z bananami i daktylami. Najlepiej smakuje na drugi dzień po upieczeniu, wilgotne i niezbyt słodkie. 2 godz.