Mąka pełnoziarnista zawiera większa ilość witamin i minerałów, więc kromka takiego chleba sprawia, że czujemy się dłużej syci.
4.5 (189 ocen)
Porady
*Mąkę jęczmienną w łatwy sposób możecie otrzymać po drobnym zmieleniu płatków jęczmiennych. Możecie zastąpić ją również innym rodzajem mąki np. żytnią lub pszenną.
Komentarze