Chrupiąca ciecierzyca
Jeśli jesteś fanem podgryzania.Uwielbiasz chipsy.I inne chrupiące przegryzki.To proponuję Ci zdrowszą alternatywę.Pieczona ciecierzyca.Przyprawiasz jak masz ochotę i jak lubisz.
Składniki:
- puszka ciecierzycy
łyżka oleju rzepakowego
sól
ulubione przyprawy i zioła - ja użyłam chili
Wystaw ocenę:
5 (181 ocen)
Chrupiąca ciecierzyca - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Ciecierzycę odsączamy z zalewy. Przepłukujemy wodą. Wykładamy na ręcznik papierowy i osuszamy.
Przekładamy do miski, dodajemy olej rzepakowy, sól i doprawiamy wybranymi przyprawami.
Pieczemy w nagrzanym do 200st.C piekarniku, ok. 30-40 minut.
Porady
Uwaga: można użyć suszonej ciecierzycy. Jednak najpierw należy ją namoczyć przez jakiś czas, a następnie ugotować do miękkości.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Ciecierzyca
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Pieczona ciecierzyca
Pieczona ciecierzyca – zwana przez moje dzieci ciecierzycowymi „orzeszkami” – jest prosta w przygotowaniu i bardzo smaczna. Wystarczy, że użyjecie swoich ulubionych przypraw. Mi najlepiej smakuje wersja z dużą ilością chili i słodkiej papryki. Przekąska ma niski indeks glikemiczny, sprawdzi się więc...
Przepis dnia!
Zawijaki z ciasta francuskiego z szynką i żółtym serem
Dodane przez:
Jola1977-1977
Komentarze