Ciasteczka owsiane Michała
- 40 min
Ciasteczka te idealnie spisują się jako posiłek przed wysiłkiem, treningiem na siłowni, bieganiem. Nie obciążają mocno żołądka a dają kopa i uwalniają energię przez cały czas trwania wysiłku, do tego są bardzo smaczne.
- 40 min
Składniki:
- 120g płatków owsianych
20g kakao
4 jajka
20g cukru
aromat waniliowy
50ml mleka
Ciasteczka owsiane michała - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy na sztywną masę
- 2. Płatki owsiane mieszamy z mlekiem cukrem oraz żółtkami i dodajemy odrobinę aromatu waniliowego i kakao.
- 3. Do uzyskanej masy powoli dodajemy ubite wcześniej białka jaj, aż do uzyskania jednolitej masy
- 4. Całość wykładamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i wkładamy do piekarnika na 25-30 minut w temperaturze 180 stopni
Porady
W bardzo łatwy sposób możemy zmieniać smak ciasteczek dodając np. pestki dyni, słonecznika lub wiórki kokosowe. Jeżeli chcemy aby ciasteczka były bardziej słodkie możemy do nich dodać rodzynki lub suszoną żurawinę.
Podobne przepisy
Komentarze