Fasola czarne oczko z klopsikami

0 (0 ocen)

Cały obiad w jednym garnku? Czemu nie? Wystarczy trochę warzyw, mielonego mięsa i fasolka o wdzięcznej nazwie wspięga wężowata lub, jeśli ktoś woli, fasolka czarne oczko. Idealne danie dla jesiennych głodomorów :)

Składniki:

  • SKŁADNIKI:
    40 dag konserwowej fasolki czarne oczko
    1 marchewka
    1 cebula
    1/2 dużej czerwonej papryki
    1 średnia cukinia
    2 łyżki oleju
    2 łyżki słodkiej papryki w płatkach
    majeranek
    cząber
    mielony kminek
    sól
    świeżo zmielony pieprz

    KLOPSIKI:
    25 dag mielonego z indyka
    1 małe jajko
    2 łyżki bułki tartej
    cząber
    czosnek granulowany
    sól
    świeżo zmielony pieprz
    mąka pszenna do obtoczenia
    olej do smażenia
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Fasola czarne oczko z klopsikami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Klopsiki 1. Mięso bardzo dokładnie wyrobić z jajkiem, bułką tartą i przyprawami.
    Z masy, zwilżając dłonie zimną wodą, utoczyć kuleczki wielkości dużego orzecha laskowego, obtoczyć je w mące i usmażyć ze wszystkich stron na rozgrzanym oleju.
    Klopsiki osączyć z tłuszczu na papierowym ręczniku.
  • Przygotowane warzywa 2. Marchew, cebulę i czosnek obrać.
    Marchew, paprykę i cukinię umyć.
    Z papryki usunąć gniazdo nasienne i białe włókna.
    Warzywa pokroić w kostkę, cebulę i czosnek posiekać.
  • Fasolka 3. Fasolę osączyć z zalewy.
  • Kolejność dodawania składników 4. W rondlu rozgrzać olej, zeszklić cebulę, po chwili dołożyć czosnek.
    Co 2-3 minuty dodawać kolejno: marchewkę, paprykę i cukinię.
    Podlać wodą, dodać paprykę w płatkach, majeranek, cząber, kminek, sól i pieprz.
    Dusić na małym ogniu pod przykryciem do miękkości warzyw.
    Dodać osączoną fasolę, w razie potrzeby jeszcze doprawić do smaku.
    Na koniec dodać klopsiki i razem gotować wszystko kilka minut, aż smaki się połączą.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Cukinia Fasola Indyk Mięso Papryka

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

To może cię zainteresować