Danie to ma duży wpływ na zdrowie. Zawiera dużo błonnika , wapnia . Składniki zawarte w daniu regulują czynności serca i mięśni a także wpływają na budowę kości. Dlatego należy odżywiać się zdrowo.
Danie z otrąb granulowanych z mlekiem i owocami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Do miseczki wsypać otręby.Wycisnąć sok z cytryny, wlać do miseczki. Wszystkie owoce oprócz winogron dokładnie umyć i pokroić w kostkę i dodać do otrąb. Dokładnie wymieszać ze wszystkimi owocami. Mleko dodajemy tuż przed samym podaniem, dlatego aby otręby zachowały kruchość.
Komentarze