1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. Zupy
  5. Dietetyczna zupa krem z buraczków i mleczka kokosowego

Dietetyczna zupa krem z buraczków i mleczka kokosowego

4.5 (147 ocen)

Pyszna zupa krem z buraczków:))
  • 15 min

Wspaniała, lekka zupa-krem o egzotycznym smaku:))

  • 15 min

Składniki:

  • 3 upieczone lub ugotowane buraczki średniej wielkości
    165 ml mleka kokosowego light (zawartość tłuszczu 5%)
    400 ml gorącej wody
    2 cm świeżego startego imbiru
    1 łyżka soku z cytryny lub limonki
    ¼ sproszkowanego chili
    2 łyżki płatków orzecha kokosowego do ozdoby
    natka pietruszki/kolendra do ozdoby
    sól, pieprz
Wystaw ocenę:

4.5 (147 ocen)

Zobacz również:

Zupy Zupa krem Krem Buraczki

Dietetyczna zupa krem z buraczków i mleczka kokosowego - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • image-02kuuhf 1. Ugotowane lub upieczone buraczki obieramy ze skórki, kroimy na kawałki, dodajemy imbir i zalewamy wszystko mlekiem kokosowym, i gorącą wodą. Gotujemy 10 minut.
    Całość zmiksujemy, doprawiamy sokiem z cytryny, chili, solą, pieprzem.
    Gorący krem rozlewamy do miseczek i dekorujemy go płatkami kokosa oraz świeżą pietruszką.

Porady

Buraczki umyte i osuszone, pieczemy zawinięte w folię aluminiową w piekarniku nagrzanym do 200°C przez 40-50 minut, potem studzimy. Więcej o buraczakach dowiesz się na blogu www.drinkeatlive.blogspot.com
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Sprawdź dania, które zawierają też:

Mleko kokosowe

Redakcja poleca

Odbierz Filtry GRATIS! OKAZJA

Melitta

Odbierz Filtry GRATIS!

Kawa to Przyjemność!
Zobacz
Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Born2be

Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Zobacz Wszystkie
Zobacz
To Najchętniej Wybierany Szybkowar!

TEFAL

To Najchętniej Wybierany Szybkowar!

Porównaj Ceny!
Zobacz
Wygodne Komplety Dresowe!

Renee

Wygodne Komplety Dresowe!

Najmodniejsze Kolory
Zobacz
REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

muffnki dyniowe

Muffinki dyniowe
Pigwówka – nalewka z pigwowca

PIGWÓWKA – NALEWKA Z PIGWOWCA
Marynowane opieńki

MARYNOWANE OPIEŃKI
MAKARON PENNE Z CUKINIĄ I MOZARELLĄ

MAKARON PENNE Z CUKINIĄ I MOZARELLĄ
Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Pieczenie

Podobne przepisy

4.48 (197 ocen)

SZYBKIE CIASTO Z MLECZKA KOKOSOWEGO

4.48 (197 ocen)

SZYBKIE CIASTO Z MLECZKA KOKOSOWEGO

 violast11 Puszyste, wilgotne i szybkie w przygotowaniu ciasto do kawki :) 10 min

4.47 (193 ocen)

Ciasto marchewkowe

4.47 (193 ocen)

Ciasto marchewkowe z kremem z mleczka kokosowego

 Goniak Fajne, wilgotne i zdrowsze ciacho :) z kremem będącym alternatywą dla bitej śmietany :) 1 godz. 15 min

4.51 (144 ocen)

Śmietanka.

4.51 (144 ocen)

Bita śmietana z mleczka kokosowego

 Di bloguje Jest rewelacyjna i doskonale sprawdzi się w przypadku osób będących na diecie wegańskiej. Na jej bazie możecie przyrządzić kremy do ciast, udekorować nią kawę, desery... i zjeść w wersji solo. 10 min

0 (0 ocen)

krem z burakow

0 (0 ocen)

Zupa krem z buraczków

 Michał Wrzosek Uwielbiasz zupy-krem zastępując nimi tradycyjną formę zup? Znakomity przepis na zupę krem z buraczków to wyjątkowe danie, które odpowiednio przyprawione jest jednym z najlepszych dań warzywnych. Wzbogaca organizm w dużą dawkę witamin i minerałów. 50 min

4.49 (190 ocen)

zupa krem z cukini

4.49 (190 ocen)

DIETETYCZNA ZUPA KREM Z CUKINII

 karolinajedynak24 Mega szybka zupa i w dodatku dietetyczna

0 (0 ocen)

Deser z mleczka kokosowego z borówkami

0 (0 ocen)

Deser z mleczka kokosowego z borówkami

 LenaGotuje Szybki deser z mleka kokosowego i borówek! Gotowy w 2 minuty! 2 min

To może cię zainteresować