Dietetyczne ciasto marchewkowe bez cukru

4.51 (178 ocen)

  • 60 min

Przedstawiam pyszne, dietetyczne ciasto marchewkowe z maki razowej i bez cukru. Jest puszyste i wilgotne dzięki dodatkowi marchewki i oleju kokosowego, z wyraźnym aromatem cynamonu i gałki muszkatołowej. Świetne jako zdrowy słodycz dla osób dbających o sylwetkę i dzieci.

  • 60 min

Składniki:

  • (na formę 23cmx23cm)
    5 jajek M
    2,5 szklanki mąki razowej typ 2000
    szklanka oleju kokosowego
    pół szklanki mleka
    260g marchewki
    pół szklanki wiórków kokosowych
    2 łyżeczki sody oczyszczonej
    2 łyżki cynamonu
    pół łyżeczki gałki muszkatołowej
    2-3 łyżki miodu

    100g czekolady gorzkiej lub mlecznej
    100ml śmietanki 30 %
Wystaw ocenę:

4.51 (178 ocen)

Zobacz również:

Ciasta Ciasto marchewkowe Desery

Dietetyczne ciasto marchewkowe bez cukru - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Dietetyczne ciasto marchewkowe bez cukru 1. Marchew myjemy, połowę ścieramy na tarce o dużych oczkach, połowę na małych.
  • Dietetyczne ciasto marchewkowe bez cukru 2. Podgrzewamy olej kokosowy aż stanie się płynny. Studzimy.
  • Dietetyczne ciasto marchewkowe bez cukru 3. Białka oddzielamy od żółtek ubijamy ze szczypta soli na sztywno. Nie przerywając miksowania dodajemy kolejno żółtka jajek, a następnie mąkę, olej, mleko, starta marchew, wiórki kokosowe a na końcu sodę, cynamon i gałkę muszkatołową. Dodajemy do smaku miodu. Przekładamy do formy wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w 180 stopniach C przez 40 minut.
  • Dietetyczne ciasto marchewkowe bez cukru 4. W małym garnku podgrzewamy śmietankę i rozpuszczamy w niej kawałki czekolady. Podgrzewamy jeszcze kilka minut cały czas mieszając. Przygotowaną polewę nakładamy na ciasto. Pozostawiamy do wystudzenia.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Mąka razowa Marchewka Olej

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

To może cię zainteresować