1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. Desery
  5. Dietetyczne placuszki owsiane z owocami

Dietetyczne placuszki owsiane z owocami

4.5 (150 ocen)

image-1rxm9h2
  • 5 min

Płatki owsiane dodadzą Ci sił, a zawarty w nich błonnik korzystnie wpływa na układ trawienny oraz metabolizm. Białko zawarte w jajku wywołuje uczucie sytości i przyspiesza przemianę materii. Pyszne, słodkie, niskokaloryczne :)

  • 5 min

Składniki:

  • dwa jajka, 50-60g płatków owsianych, 1 kiwi (bądź inny owoc), 4 tabletki słodzika
Wystaw ocenę:

4.5 (150 ocen)

Zobacz również:

Desery

Dietetyczne placuszki owsiane z owocami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. 1. Oddzielamy białka od żółtek. Białka ubijamy mikserem na sztywną pianę. Żółtka mieszamy z płatkami owsianymi dodając słodzik.
  • 2. 2. Otrzymaną mieszankę dodajemy do ubitych białek i energicznie mieszamy.
  • 3. 3. Uzyskaną masę nakładamy łyżką na rozgrzaną patelnię formując MAŁE placuszki.
  • 4. 4. Następnie ozdabiamy je dowolnymi owocami bądź nasionami. Smażymy ok. minuty BEZ UŻYCIA TŁUSZCZU.
  • 5. 5. Przyrumienione - przewracamy
    Smacznego! ;)
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Redakcja poleca

Wygodne Komplety Dresowe!

Renee

Wygodne Komplety Dresowe!

Najmodniejsze Kolory
Zobacz
Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Born2be

Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Zobacz Wszystkie
Zobacz
Najpiękniejsze Sukienki

Reserved

Najpiękniejsze Sukienki

Sprawdź Koniecznie
Zobacz
Najlepszy Wolnowar w Niskiej Cenie!

YOER

Najlepszy Wolnowar w Niskiej Cenie!

Rekomendowany Wybór!
Zobacz
REKLAMA
Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

4.41 (206 ocen)

Dietetyczne placuszki owsiane z jabłkiem

4.41 (206 ocen)

Dietetyczne placuszki owsiane z jabłkiem

 BARB Te dietetyczne placki owsiane to najlepszy przepis na zdrowe i pełnowartościowe śniadanie, polecam! 15 min

4.48 (184 ocen)

składniki w misce

4.48 (184 ocen)

Dietetyczne placuszki owsiane

 Weronika8088 Przepis ten jest szczególny da mnie, ponieważ zaraziłam nim całą moją rodzinę i znajomych. 15 min

0 (0 ocen)

placuszki

0 (0 ocen)

Dietetyczne placuszki owsiane

 marysiaz Idealne na przekąskę między posiłkami. Świetnie zasycają i są bardzo mało kaloryczne. 20 min

4.5 (186 ocen)

Dietetyczne ciasteczka owsiane z suszonymi owocami

4.5 (186 ocen)

Dietetyczne ciasteczka owsiane z suszonymi owocami

 W_poszukiwaniu_inspiracji Z jogurtem z powodzeniem zastąpią drugie śniadanie. Świetne zarówno przez treningiem jak i ciężkim dniem w pracy lub szkole. Bogate w składniki odżywcze. 40 min

0 (0 ocen)

Placuszki owsiane z owocami

0 (0 ocen)

Placuszki owsiane z owocami

 agus09 Idealne śniadanie na letnie poranki, lekkie, pożywne i bardzo owocowe. 20 min

4.49 (173 ocen)

ciasteczka

4.49 (173 ocen)

Ciasteczka owsiane dietetyczne

 marysiaz Pyszne chrupiące i delikatne ciasteczka owsiane idealnie nadają się na przekąskę między posiłkami :) 20 min
Słodko kwaśna zupa z kiszonymi ogórkami

Przepis dnia!

Słodko-kwaśna zupa z kiszonymi ogórkami

Dodane przez: Jola1977-1977 301378828_622205919534042_7637563442360668089_nj

4.63 (8 ocen)

Zobacz

To może cię zainteresować