1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. Dania główne
  5. Domowy kebab fitness :)

Domowy kebab fitness :)

4.5 (173 ocen)

Kebab fitness :)
  • 40 min

Kebab w wersji dla osób dbających o linię :)

  • 40 min

Składniki:

  • -500 g piersi z kurczaka
    -bułki grahamki bądź pełnoziarniste
    -sałata karbowana
    -pomidor
    - opcjonalnie ogórek korniszony i czerwona cebula
    -przyprawa do kurczaka, chilli w proszku, sól, pieprz
    -oliwa
    Sos czosnkowy:
    -jogurt naturalny
    -ząbek czosnku
    -majonez
Wystaw ocenę:

4.5 (173 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Domowy kebab fitness :) - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Przygotowanie kebaba 1. Kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy na drobne kawałki. Obsypujemy przyprawami i odstawiamy na 30 min. do lodówki. Następnie smażymy na odrobinie oliwy. Bułkę podgrzewamy w mikrofali i układamy na niej kolejno sałatę, mięso i pokrojone w plastry warzywa. Polewamy własnoręcznie zrobionym sosem czosnkowym( 60g jogurtu naturalnego wymieszać z przeciśniętym przez praskę ząbkiem czosnku i łyżeczką majonezu, można dodać odrobinkę soli i pieprzu). Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Inne przepisy tego użytkownika

Danie Piotra :)

Danie Piotra :)
Pikantne nuggetsy

Pikantne nuggetsy
Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

4.82 (174 ocen)

Pyszny domowy kebab

4.82 (174 ocen)

Domowy kebab w tortilli

 nienada W posiłkach, które serwuję cenię szczególnie pożywność i brak konserwantów, dlatego wszystko staram się przygotować sama. Dziś podam przepis na domowe tortille, ponieważ te dostępne w sklepach są pełne spożywczej chemii i niezdrowe. Kebab przygotowany samodzielnie w domu może stać się zdrowym daniem 45 min

4.34 (228 ocen)

image-19tu32o

4.34 (228 ocen)

Domowy kebab w bułce

 monika016 Upieczona samodzielnie bułka, lekkie sosy, warzywa i filet z kurczaka. Zrobienie domowego kebaba nie jest tak szybkie jak kupienie go w budce, ale myślę, że warto!

4.5 (156 ocen)

Domowy kebab

4.5 (156 ocen)

Domowy kebab

 Paulina1507 Domowy kebab to poezja smaku surówka z ulubionym sosem, mięsko dobrze doprawione.Wszystko otulone w pysznej bułce obsypanej sezamem dopiero, co wyciągniętej z piekarnika.Jeszcze ciepła bułka z pysznym farszem podana dla miłośników fast fooda. Po co jednak kupować w barze i nie wiedzieć, co w nim 15 min

4.5 (140 ocen)

Kebab

4.5 (140 ocen)

Domowy Kebab

 inusia Smakuje jak w prawdziwym Kebabie 1 godz. 10 min

4.5 (169 ocen)

Domowy kebab

4.5 (169 ocen)

Domowy kebab

 Młoda mama Rzadko, bardzo rzadko jadamy fast-foody. Jeśli jednak już się na nie decydujemy lub nas „najdzie zachcianka”, to wolimy te domowe, świeże niż z niepewnej budki lub sieciówki. Dzisiaj przedstawiam Wam propozycję na nasze ulubione kebaby, ulubione, bo domowe ;) 30 min

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

Domowy kebab

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

Domowy kebab

 Alina Andzia Kebab jak z budki w domowym wydaniu. Czyli potrawa z cyklu wiem co jem. Można podawać na różne sposoby w chlebku pita, bułce czy tortilli z dodatkiem ulubionych dipów i dużą ilością warzyw. 2 godz.

To może cię zainteresować