Dorsz z suszonymi pomidorami i bazylią
- 30 min
Składniki:
- 3-4 płaty świeżego dorsza
sól i świezo mielony pieprz
odrobina soku z cytryny
2 łyżki przyprawy : suszone pomidory z czosnkiem niedżwiedzim i bazylią
2 łyżki oliwy z oliwek
Wystaw ocenę:
4.5 (170 ocen)
Dorsz z suszonymi pomidorami i bazylią - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
Porady
Do skropienia ryby można użyć oliwy zsuszonych pomidorów.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ObiadPodobne przepisy
Dorsz z pomidorami i bazylią
Staram się w swoją dietę wprowadzać jak najwięcej dań bez mięsa. Wbrew pozorom to czasem mam mięsa dość. Co jakiś czas szukam super rozwiązań na ryby, ponieważ uważam, że jem ich zdecydowanie za mało. W związku z tym, że bardzo lubię kuchnię włoską, szybko wpadłam na pomysł, aby połączyć rybę z czymś...
Dorsz w cieście francuskim z suszonymi pomidorami i orzechową kruszonką
Ryby jak również orzechy są źródłem zdrowych kwasów Omega 3, a te z kolei mają korzystny wpływ na stan zdrowia naszego układu krążenia i serca. Ponadto składniki mineralne takie jak magnez, potas czy fosfor zmniejszają podatność na depresję oraz poprawiają nastrój :)
Komentarze