Fantazyjna sałatka z piersią kurczaka

4.5 (164 ocen)

  • 25 min

Pyszna, lekka sałatka z piersią kurczaka, mixem sałat i pomidorkami koktajlowymi wzbogacona sosem tzatzik. Nadaje się zarówno na kolacje we dwoje, rodzinne spotkania czy imprezy. Wpadłam na pomysł jej zrobienia, ponieważ chciałam przygotować szybką, sycącą a zarazem lekką i zdrową kolację.

  • 25 min

Składniki:

  • Sałatka:
    -1 podwójna pierś z kurczaka
    -1 opakowanie (200 g) mixu sałat
    -300 g pomidorków koktajlowych
    -1 łyżka soli gruboziarnistej
    -1 łyżeczka czosnku granulowanego
    -5 łyżek oliwy z oliwek

    Sos:
    -1 długi ogórek zielony
    -2 ząbki czosnku
    -250 ml jogurtu greckiego
    -sok z połowy cytryny
    -sól i pieprz do smaku

Wystaw ocenę:

4.5 (164 ocen)

Zobacz również:

Sałatki

Fantazyjna sałatka z piersią kurczaka - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Pierś z kurczaka dokładnie myjemy i oczyszczamy. Kroimy w drobną kostkę, posypujemy solą i czosnkiem granulowanym i smażymy na rozgrzanej oliwie przez około 8 minut od czasu do czasu mieszając.
  • 2. W tym czasie przygotowujemy sos:
    Ogórka obieramy, przekrawamy wzdłuż na pół i łyżeczką usuwamy gniazda nasienne. Następnie kroimy w drobną kostkę i wrzucamy do miseczki. Zalewamy jogurtem greckim, dodajemy sok z cytryny, czosnek przeciśnięty przez praskę oraz doprawiamy solą i pieprzem. Dokładnie mieszamy i odstawiamy na chwilę.
  • 3. Piersi z kurczaka zdejmujemy z ognia, odsączamy z oliwy i studzimy.
  • 4. Do miski wrzucamy mix sałat oraz kilka (około 6) pokrojonych na ćwiartki pomidorków koktajlowych (reszta posłuży nam za dekorację). Zalewamy sosem i dokładnie mieszamy. Wrzucamy ostudzonego kurczaka i znów dokładnie wszystko łączymy.
  • 5. Sałatkę przekładamy na półmisek i dekorujemy przekrojonymi na połówki pomidorkami.

Porady

-Sałatka najlepiej smakuje z pieczywem razowym lub chrupkim.

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Pomidorki koktajlowe Sałata

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

To może cię zainteresować