Fit ciasteczka owsiane
- 40 min
Świetna propozycja dla tych którzy nie jedzą cukru i uważają na to co spożywają.
- 40 min
Składniki:
- Składniki na około 11 ciasteczek:
wart. energ. całej porcji. 1300kcal. B 30/ W 155/ T 60
50 g. płatków owsianych
40 g. mieszanki studenckiej
40 g. nasion słonecznika
15 gramów jęczmienia ekspandowanego
15 g wiórków kokosowych
garść daktyli
150 g. banana
40 g. czekolady gorzkiej
Wystaw ocenę:
4.5 (193 ocen)
Fit ciasteczka owsiane - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Daktyle moczymy w wodzie i gdy już będą miękkie za pomocą widelca rozdrabniamy z bananem ( możecie użyć blendera) dodajemy resztę składników i dokładnie łączymy ze sobą. formujemy ciasteczka. Pieczemy około 30 min. w tem 180 st
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Powiązane treści
Podobne przepisy
FIT ciasteczka owsiane
Właściwości zdrowotne płatków owsianych są powszechnie na tyle znane, że nie będę tu o tym pisać. A ponieważ nawet na diecie czasami mamy ochotę na coś słodkiego, możemy zjeść coś, co będzie słodkie i zdrowe zarazem. Jeśli coś jest zdrowe, wcale nie musi być obrzydliwe i niejadalne, czego przykładem...
Ciasteczka owsiane
Klasyczny, absolutnie wspaniały przepis. Ciasteczka są chrupiące i naprawdę przepyszne! Z przepisu wychodzi dużo ciastek, jednak znikają tak szybko, że następnego dnia domownicy domagają się powtórki. Do przepisu możecie dodać Wasze ulubione dodatki, u mnie obowiązkowo suszona żurawina !
Fit ciasteczka bananowe
Dwa składniki bazowe.Proste,pyszne,szybkie i co najważniejsze zdrowe ciasteczka które ucieszą ludzi na diecie a także dzieci które znajdą je w swoim pudełeczko z kanapkami.Można dodać dowolne dodatki co kto lubi gorzka czekoladę, bakalie,suszone orzechy, miód.Za każdym razem będą miały inny smak.
Komentarze