Filet z kurczaka z brokułowym ryżem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Brokuł gotujemy do miękkości. Wyjmujemy z wody, doprawiamy solą, pieprzem, czosnkiem. Dodajemy śmietanę i odrobinę oliwy, a następnie wszystko miksujemy.
2.Filet z kurczaka oczyszczamy z żyłek. Delikatnie uklepujemy i przyprawiamy solą, pieprzem oraz papryką. Smażymy na patelni grillowej lub zwykłej.
3.Ryż gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Następnie do rondelka wlewamy 3 łyżki oliwy.
4.Do ryżu dodajemy zmiksowanego brokuła i mieszamy.
5.Dekorujemy oliwą z oliwek, bazylią i pieprzem cytrynowym.
Komentarze