Kasza jęczmienna zapiekana z warzywami i serem

4.5 (150 ocen)

  • Dla 5 osób
  • Łatwy

Zapiekanka jest kolejnym dowodem na to, że z niewielu składników można przygotować pyszne i zdrowe danie, które mimo, iż nie zawiera mięsa, zadowoli także podniebienie mięsożercy.

  • Dla 5 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • - kasza jęczmienna: 1 szklanka
    - pieczarki średnie: 8 sztuk
    - cebula (średnia): 0.5 sztuki
    - pomidory w puszce, krojone: 1 sztuka
    - szpinak mrożony w liściach: 20 dekagramów
    - mozzarella w kulce: 12.5 dekagrama
    - ser żółty (plastry): 3 sztuki
    - masło klarowane: 1 łyżka
    - olej rzepakowy: 3 łyżki
    - sól, pieprz ( do smaku): 1 sztuka
    - natka pietruszki - drobno posiekana: 4 łyżki
Wystaw ocenę:

4.5 (150 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Kasza jęczmienna zapiekana z warzywami i serem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Pieczarki z cebulą 1. Szpinak rozmrażamy. Kaszę gotujemy do miękkości w lekko osolonej wodzie, odcedzamy. Pieczarki obieramy ze skórki, kroimy wzdłuż na 3 części, a następnie na cienkie talarki. Obraną cebulę siekamy w drobną kostkę. Na patelni rozgrzewamy olej, wrzucamy cebulę. Po 2-3 minutach dodajemy pokrojone pieczarki i smażymy na wolnym ogniu do czasu aż niemal cały sok odparuje, doprawiamy solą i pieprzem.
  • Zapiekanka z kaszy 2. Pomidory miksujemy. Na drugiej patelni rozpuszczamy masło. Wlewamy zmiksowane pomidory, po 2-3 minutach dorzucamy lekko odciśnięty szpinak i gotujemy razem 2 minuty, doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Do żaroodpornego naczynia wsypujemy połowę ugotowanej kaszy, wyrównujemy powierzchnię, przykrywamy połową pieczarek i odrobiną szpinaku z pomidorami. Układamy plastry mozzarelli. Wsypujemy pozostałą kaszę, na nią resztę pieczarek i następnie szpinaku. Doprawiamy świeżo mielonym pieprzem. Układamy porozrywane plasterki żółtego sera. Zapiekamy 10-15 minut (do rozpuszczenia się i lekkiego przyrumienienia sera) w temperaturze 170 stopni. Podajemy posypaną drobno posiekaną natką pietruszki.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Polska Obiad

Podobne przepisy

To może cię zainteresować