Odżywczy koktajl, który wypity z samego rana zapewnia energię do końca dnia :) Prosty i bardzo smaczny! Polecam (inspiracja/ źródło: Gotowanie, czyli hobby dla każdego)
Składniki:
1 banan
2 opakowania jogurtu naturalnego
pół jabłka
4 łyżki soku z pomarańczy
1 łyżka soku z cytryny
2 łyżki płatków owsianych
1 łyżka miodu
3 plasterki mandarynki
Koktajl na bazie jogurtu naturalnego z bananem, jabłkiem i sokiem pomarańczowym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Banan oraz jabłko obrać i pokroić na mniejsze części. Wszystkie składniki umieścić w wysokim naczyniu. Zblendować do uzyskania gładkiego, jednolitego koktajlu. Pożywny koktajl przelać do 2 szklanek o pojemności 250 ml. Podawać od razu. Smacznego!
Komentarze