Koktajl chia z grejpfrutem
- 1 godz. 10 min
orzeźwiający gęsty koktajl można jeść łyżeczką lub po wymieszaniu składników pić jak zwykły koktajl
- 1 godz. 10 min
Składniki:
- 2 łyżeczki szałwii hiszpańskiej (chia)
1 szklanka wody
1 grejpfrut
1 banan
1-2 łyżeczki miodu
Wystaw ocenę:
4.48 (141 ocen)
Koktajl chia z grejpfrutem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Nasiona szałwii zalewamy wodą mieszamy odstawiamy na co najmniej 1 godzinę W tym czasie z nasion powstanie żel. Grejpfruta obieramy, wycinamy błonki, wrzucamy do blendera. Do dajemy do niego obranego banana miód i miksujemy. Zżelowane nasiona chia (szałwii) przekładamy do szklanki a na nich układamy porcję koktajlu z grejpfruta i banana. Na wierzchu układamy cienkie plasterki banana
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Komentarze