Koktajl ze szpinakiem i jabłkiem

Name: Koktajl ze szpinakiem i jabłkiem
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: Banany; Jabłka; Mandarynki; Owoce; Szpinak; Warzywa

4.5 (196 ocen)

5 min

Ola1984

W jesienne chłodne dni warto wzbogacać posiłki o dodatkowe witaminy i składniki odżywcze. Idealny pomysłem i zarazem świetną alternatywą dla sklepowych suplementów diety będą koktajle warzywne i owocowe. Idealny będzie choćby taki zielony koktajl ze szpinakiem.

5 min

Składniki:

(na dwie porcje):
80 g szpinaku (baby)
1 średnie jabłko
1 średni banan
sok wyciśnięty z 1 dużej mandarynki
ok. 200 ml wody mineralnej

Wystaw ocenę:

4.5 (196 ocen)

Zobacz również:

Desery Napoje Koktajl

Koktajl ze szpinakiem i jabłkiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

1. Jabłko i banana obrać ze skórki. Z jabłka usunąć gniazda nasienne. Wrzucić do blendera, dodać szpinak, sok z mandaryni i odrobinę wody. Zmiksować. Dodać resztę wody do uzyskania odpowiedniej konsystencji koktajlu. Pić od razu po przygotowaniu lub po wcześniejszym schłodzeniu.

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Możesz przeciągać obrazy, aby zmienić ich kolejność. Pierwszy zostanie użyty jako obraz główny.

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Sprawdź dania, które zawierają też:

Banany Jabłka Mandarynki Owoce Szpinak Warzywa

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Stir-fry z makaronem soba, kurczakiem i cukinią

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna

Podobne przepisy

4.5 (149 ocen)

Zielony koktajl ze szpinakiem i gruszką

AnetaJ Słodki i orzeźwiający koktajl, idealnie nadaje się na śniadanie, przekąskę w pracy czy szkole lub podwieczorek. Koktajl ze szpinakiem jest pyszny, sycący, prosty do przygotowania i zdrowy.

3.5 (2 ocen)

Koktajl ze szpinakiem i awokado

Ola1984 Wiosennym, zielony koktajl ze szpinakiem i awokado to prawdziwa bomba witamin :) Pyszny, nie za słodki idealny na drugie śniadanie lub lekką kolację. 5 min