Kotleciki ryżowe na sałatce z kurczaka
Składniki:
- 2 filety z kurczaka
1 woreczek ryżu
1 brokuł
1 jajko
zioła prowansalskie
oliwa do smażenia
bułka tarta
sól
pieprz
Kotleciki ryżowe na sałatce z kurczaka - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Ugotować ryż.
-
2.
Ugotować brokuła. Po ugotowaniu podzielić go na dwie części, jedną zmiksować w blenderze, drugą pokroić na małe kawałki.
-
3.
Filet z kurczaka umyć, pokroić na małe kawałeczki, doprawić solą, pieprzem i ziołami.
-
4.
Usmażyć mięso na rozgrzanej oliwie.
-
5.
Ryż wymieszać z jajkiem, solą, pieprzem, ziołami oraz zmiksowanym brokułem. Dodać bułkę tartą. Uformować kotlety i smażyć na złoty kolor.
-
6.
Usmażone kawałki filetu z kurczaka wymieszać z kawałkami brokuła.
Posypać ziołami i podawać z kotletami.
Komentarze