Krem czekoladowy z kaszy jaglanej
- 30 min
Jest zdrowy, bo przygotowany z kaszy jaglanej, bananów oraz syropu z agawy zamiast cukru.Jest fantastycznym dodatkiem na kanapki, tosty, grzanki oraz do naleśników czy też omletów.
- 30 min
Składniki:
- SKŁADNIKI:
* kasza jaglana – 1 szkl
* gorzka czekolada – 50 g
* banan – 2 szt
* kakao – 4 łyżki
* syrop z agawy – 4 lyżki
* sok z cytryny – 1 łyżka
* sól -1 szczypta
Wystaw ocenę:
4.5 (156 ocen)
Krem czekoladowy z kaszy jaglanej - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:
Wypłukaną kaszę prażymy kilka minut w garnku, zalewamy wrzątkiem, dodajemy szczyptę soli, przykrywamy i na wolnym ogniu gotujemy ok. 15 minut ( pilnujemy, żeby się nie przypaliła! ).
Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej, dodajemy ugotowaną kaszę, banany, kakao, sok z cytryny oraz syrop z agawy – wszystko razem dokładnie ze sobą miksujemy.
Gotowe!
Smacznego!
Porady
Ps. świetnym dodatkiem jest garstka prażonych orzechów!
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Notka redakcyjna
KH_02-2016Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
NiskokalorycznaPodobne przepisy
Krem czekoladowy z kaszy jaglanej
Zdrowa alternatywa dla sklepowej Nutelli i innych podobnych kremow czekoladowych.Nie zawiera cukru,a bazą do jej wykonania jest kasza jaglana. Mnostwo wartości odżywczych zamkniętych w słoiczku.Warto zaserwowac dzieciom taki krem,bo ich zdrowie jest najważniejsze! Warto wyprobowac.!Na zdrowie!!
Komentarze