Mix jogurtowo-owocowy z musli
- 10 min
Składniki:
- Składniki na 3 porcje:
Gęsty jogurt naturalny - 3 łyżki
Banan - 2 sztuki
Truskawki (świeży lub mrożone) - 2 szklanki
Cukier waniliowy - łyżka
Płatki owsiane (lub inne) - 6 łyżek
Ulubione orzechy lub migdały - 3 łyżki
Amarantus ekspandowany - 2 łyżki
Suszone daktyle - 9 sztuk
Mix jogurtowo-owocowy z musli - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Banana rozgniatamy lub miksujemy z jogurtem.
Truskawki rozmrażamy (jeśli są mrożone) i miksujemy lub rozgniatamy z cukrem waniliowym.
Przygotowujemy musli: mieszamy płatki, posiekane orzechy, amarantus i posiekane daktyle.
Nakładamy na przemian warstwę jogurtową - truskawkową - musli.
Komentarze