Moc spiruliny - koktajl
- 10 min
Wieczorami lubię biegać i wracam głodna. Robię koktajl, chcąc uzupełnić siły i zdrowo się najeść . Mój mąż pije go bez problemu.
- 10 min
Składniki:
- kefir 600 g
twaróg półtłusty 100 g
2 kiwi
4 łyżki otrąb
2 łyżki spiruliny
4.5 (187 ocen)
Moc spiruliny - koktajl - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
Porady
Spirulina jest bardzo interesującą algą ponieważ zawiera ponad 4000 różnych związków takich jak witaminy, minerały. Zawiera 4 razy więcej białka niż taka sama ilość mięsa. Spirulina w postaci zmikronizowanego proszku zachowuje wszystkie składniki odżywczo-pielęgnujące. Wygląda nieciekawie, dlatego długo szukałam sposobu jak ją przemycić, żeby smakowała i nie straszyła. Świetnie komponuje się z kiwi. Jeśli ktoś woli może koktajl posłodzić.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Przepis dnia!
Puszyste drożdżówki z serkiem waniliowym , borówkami i maślaną kruszonką
Dodane przez:
Jola1977-1977
Komentarze