Owocowy napój z chia
- 1 godz. 20 min
Wprost idealny napój na letnie upały. Doskonale orzeźwia.
- 1 godz. 20 min
Składniki:
- 1 świeży ananas
3 gruszki
1/4 małego arbuza (najlepiej bez pestek)
2 łyżki nasion chia
Owocowy napój z chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Ananasa, arbuza i gruszki obieramy, kroimy na mniejsze kawałki.
Przekładamy do stojącego blendera i miksujemy na jednolitą masę.
Następnie dodajemy szałwię, mieszamy łyżką i wstawiamy do lodówki na min 1 godz.
Podajemy schłodzone. Opcjonalnie możemy wymieszać z niewielką ilością wody mineralnej.
Komentarze