Owsianka nocna z miodem - wersja podstawowa (Muesli Birchera, czyli owsianka bez gotowania)
- 16 godz. 40 min
Owsianka nocna jest bardzo wygodna i właściwie robi się sama, gdy my sobie smacznie śpimy. Wieczorem wystarczy przygotować kilka składników, a rano już mamy gotowy i pożywny posiłek.
- 16 godz. 40 min
Składniki:
- (1 duża/2 mniejsze porcje na gęsto)
90g płatków owsianych górskich (3/4 szklanki o pojemności 200 ml)
250 ml mleka (*)
1 łyżka miodu
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Owsianka nocna z miodem - wersja podstawowa (muesli birchera, czyli owsianka bez gotowania) - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
Płatki zalać mlekiem, dodać miód i wymieszać.
Całość przykryć folią spożywcą i odstawić w chłodne miejsce.
(Niekoniecznie do lodówki.) -
Można podawać z ulubionymi dodatkami, np. ze świeżymi owocami.
Porady
(*) Można użyć wody, ale ze względu na smak zalecam jogurt, mleko roślinne bądź zwierzęce. Podana ilość jest dostosowana do owsianki, na gęsto, więc jeśli wolicie rzadszą - dolejcie więcej płynu. (**) Można użyć słoiczka z nakrętką, wtedy mamy szybkie i zdrowe śniadanie, np. do pracy.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Miód
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Muesli dr Birchera- owsianka bez gotowania
Owsianka bez gotowania- doskonały pomysł na śniadanie dla osób, które nigdy rano nie mają na nic czasu. Jeśli jesteś typem człowieka, który zawsze wstaję na ostatnią chwilę, a do pracy szykuje się w ekspresowym tempie, to ten przepis jest właśnie dla Ciebie!
Komentarze